REDUZA OS TRIGLICERÍDEOS SEM MEDICAÇÃO!
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0:00- REDUZA OS TRIGLICERÍDEOS SEM MEDICAÇÃO
2:33- O Que São Triglicerídeos ou triglicérides?
6:39- Valores Normais dos triglicerídeos (e Perigosos)
10:15- Causas de Triglicerídeos Elevados
16:22- Sintomas de Triglicerídeos Altos e Outras Causas Surpreendentes
20:41- O que acontece com seu corpo se tiver triglicerídeos elevados? Quais as complicações mais graves?
23:03- Mas como os triglicerídeos altos levam à pancreatite?
24:49- Quais os Alimentos que pioram triglicerídeos? Quais os piores?
26:06- Piores bebidas para triglicérides
27:55- Quais os Melhores Alimentos para Reduzir Triglicerídeos?
31:44- Mudanças no Estilo de Vida para Reduzir os Triglicerídeos
37:21- Suplementos e Tratamentos Naturais para baixar os triglicérides
42:17- Medicamentos para baixar os triglicerídeos e quando são necessários?
46:28- Perguntas e resposta sobre triglicerídeos
Sinais e Sintomas: Como detectar triglicerídeos elevados e os perigos que representam, como problemas de memória, cansaço extremo, xantomas, e resistência à insulina.
Causas Comuns: Alimentação inadequada, carboidratos de baixa qualidade, consumo de açúcar e álcool, além de fatores genéticos e doenças que podem elevar os níveis.
Consequências Graves: Entenda por que triglicerídeos acima de 500 mg/dl são perigosos e como podem causar pancreatite e outras complicações, incluindo trombose e derrame.
Dicas para Reduzir Triglicerídeos: Alimentos poderosos, como peixes ricos em ômega-3, abacate, alho e quinoa, além de hábitos saudáveis e exercícios simples que você pode fazer em casa.
Suplementos e Tratamentos: Quando considerar suplementos de ômega-3 e medicamentos como estatinas e fibratos para manter seus níveis controlados.
Por que você deve participar? Se você ou alguém que você conhece sofre com níveis elevados de triglicerídeos ou busca formas naturais de melhorar a saúde cardiovascular, essa live é para você! Traga suas perguntas e participe dessa conversa enriquecedora com dicas práticas e conselhos de um especialista.
Compartilhe essa live com quem precisa! Você pode salvar vidas!
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