RUNNING DRILLS เตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.3

ซี ธีมา ตงศิริ นักกีฬา Ari Running มาแนะนำวิธีเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนวิ่ง และการ Drill จะช่วยทำให้ฟอร์มการวิ่งของเราออกมาดี

#arirunning #รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ #runningdrills