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下痢や便利、お腹が張るなど、過敏性腸症候群と似たさまざまなお腹の不快感の原因となるSIBO.
小腸の中で腸内細菌が異常増殖する病気で、発酵食品や乳酸菌サプリをとると症状が悪化します。
対策としては低FODMAP食や抗生物質などがあります。
0:00 オープニング
0:58 SIBOとは
5:38 SIBOの原因
7:27 治療法
11:37 まとめ