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在這一課中我要跟你分享的
是我在長年的諮詢案例中
發現許多人在挽回前任的路上
有意無意經常會犯的錯誤
甚至是有很大部分的人
他們是根本沒有意識到自己在踩雷區
一切都是潛意識在運作需要有人提醒
你才能夠從被潛意識掌控的當中
恢復到由你意識的自我控制
也會減少許多對挽回的傷害
0:00 簡介
0:05 挽回經常會踩的雷區
0:32 兩種分手挽回雷區
0:44 最常犯的行為雷區就是想要「掌控」
1:15 上網到「愛不愛自己」的信念階層
1:43 你發現了很多對方厭煩你的點
2:15 不斷的向對方保證自己已經改了
2:47 我到底要怎麼樣讓對方看到我的改變呢?
3:17 方式其實一點都沒有改變
3:40 換湯不換藥
4:11 他是有自由生你的氣跟分手的
4:43 先在思維方式心態上的改變
5:20 引發行為雷區
5:45 訴衷腸
6:19 說我一定等你
6:59 永遠都在盯著他看等著要掌控他
7:28 不斷噓寒問暖
8:03 不斷找答案
8:43 被內心小劇場壓垮
9:17 想法感受就像是天氣一樣
9:52 不斷地聯繫對方被情緒推著走
10:28 覺得他回應訊息就是心裏還有你
10:51 檢視你的做的每一件事情
11:18 如果只是為了舒緩你的情緒
12:22 你與他的感受重要性排名
12:46 去維護他的感受對你的印象
13:22 有好印象VS沒有好印象
13:58 挽回的最重要核心關鍵