В этом видео Сергей Валерьевич Рааб, МС по боксу, подробно расскажет и покажет как в советских школах бокса учили правильно ставить удар на боксерском мешке как для начинающих так и для профессиональных боксеров. Для чего необходимо уделять много времени боксерскому мешку. Особое внимание уделяется травматизму, так как данный снаряд может очень быстро разрушить твоё тело если не правильно к нему подходить. Как правильно бить мешок.
Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA/join
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Не пропустите наши другие уроки бокса:
Гимнастика https://youtu.be/me9ln4rXxR0
Прямой,боковой https://youtu.be/ysO1yawQxLw
Трейлер канала https://youtu.be/j3vHgmyOi2c
Пневмогруша https://youtu.be/JwuycP0E7EY
Прокачка мышц https://youtu.be/ayPg3uaMGFI
Виды стоек https://youtu.be/_hizGr2lWt4
Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA?sub_confirmation=1