Сегодня мы будем прокачивать три варианта бокового удара с помощью блина от штанги и боксерского мешка. Сергей Рааб расскажет и покажет три варианта ударной техники бокового удара в боксе. Как правильно тренировать боковой удар и какие основные ошибки допускают боксеры. Данные упражнения помогут вам развить свой стиль боковых ударов
Авторские программы по Боксу Сергея Рааб:
1.Базовая
2.Постановка и Развитие ног в Боксе
3.Упражнения с Гирей (Полная версия)
Стоимость и заказ :
LAVA.TOP : https://app.lava.top/ru/670350022
E-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru
Друзья, поддержите наш проект и станьте участником:
Telegram: https://t.me/shkolaboksaraab_bot
Lava.top: https://app.lava.top/ru/670350022?donate=open
Patreon: https://patreon.com/shkola_boksa_raab
Спонсорство YouTube канала:
https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA/join
Instagram : https://www.instagram.com/shkola_boksa_raab/
Telegram: https://t.me/shkolaboksaraab_bot
Дзен: https://zen.yandex.ru/shkola_boksa_raab
ТiкТок: https://www.tiktok.com/@shkola_boksa_raab
Eng. YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCH68bRWhVDV3h9_AE87vxmg