#சித்தர்கள்_உருவானது_எப்படி
#வாசியோகம்
#உயிரின்_உணவு_எது
#வாசியோகத்தின்_சூட்சமங்கள்
#பிராணாயாமம்
#vasiyogam
#தியானம்
#meditation
#pranayama
#breathing_exercises
மூச்சில் ஓர் இரகசியம்
https://youtu.be/IZOuGfwMVUM
நாடிசுத்தி பிராணாயாமம்
https://youtu.be/ZBtdHe85Bho
நாத பிரம்மம்
https://youtu.be/5GYxkf5kZhA
பிராணாயாமத்தின் 3 நிலைகள்
https://youtu.be/1AYz-iPBgZ0
#thiyagarajayoga