Welcome to The Lallantop's 1049th episode of Sehat, your daily health show. In today's episode, we will explore the reasons behind the addictive nature of Tobacco , why it is so difficult to quit, the impact Tobacco has on various organs of your body, and most importantly, how to successfully quit chewing Tobacco. Dr. Richa Tiwari, a specialist in Critical Care Medicine from SGRR Medical College, Dehradun, will provide expert insights and answers to all your questions. Stay tuned for a comprehensive discussion on this crucial health topic.
00:00-01:32 Intro
01:33-02:29 क्या है स्मोकलेस तंबाकू?
02:30-03:09 तंबाकू की लत क्यों लग जाती है?
03:10-04:00 तंबाकू सिगरेट से कम नुकसानदेह?
04:01-05:39 तंबाकू से क्या नुकसान होता है?
05:40-05:56 तंबाकू से कैंसर का ख़तरा क्यों?
05:57-06:47 क्या तंबाकू छोड़ी जा सकती है?
06:48-09:08 तंबाकू कैसे छोड़ें?
09:09-12:38 क्या तंबाकू छोड़ने के बाद सुधार आता है?
12:39-15:48 तंबाकू के बदले वेप कर सकते हैं?
15:49-16:45 तंबाकू छोड़ने का आसान रास्ता क्या है?
16:46-16:57 Outro
#Sehat #Health #HowToQuitTobacco
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