Existe todo un universo alrededor de la idea de ir a terapia: ¿Cómo es ir a terapia? ¿Qué se hace en terapia? ¿Tengo que “hablar y nada más”? ¿Es un lugar al que voy para que me escuchen sin quejarse? ¿Qué es la terapia?
Y como existen tantas dudas, también existen mitos (y muchos) en relación al espacio terapéutico.
En este episodio te invito a que descubramos qué es realmente ir a terapia y para qué sirve. ¿Me acompañas?
En este episodio te recomiendo:
- Test sobre mitos en la psicoterapia: https://www.psimammoliti.com/recursos/descargables/test-sobre-mitos-de-la-psicoterapia
- T1 E85 Evaluando tu terapia: ¿está funcionando para ti? https://www.psimammoliti.com/recursos/podcast/t1-e85-mi-terapia-esta-funcionando
- T1 E86 Enfoques en Psicoterapia: ¿cómo encontrar el adecuado?https://www.psimammoliti.com/recursos/podcast/t1-e86-diferentes-enfoques-en-psicoterapia
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Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta.
Investigación y guiones: Marina Mammoliti y Gustavo Albornos
Producción creativa: Guido Scollo
Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun
00:00 Introducción
02:43 ¿Qué es la terapia?
06:48 Origen de la psicoterapia
09:10 Mitos de ir a terapia
22:13 Beneficios de hacer terapia
25:38 Herramientas terapéuticas