USE as REDES SOCIAIS e NÃO sofra com isso!

🍃 Muitos querem sair das redes sociais e praticar o detox digital! Mas sair das redes também pode gerar sofrimento. Hoje venho compartilhar minha visão sobre o uso saudável de redes sociais.

- 9 meses sem redes sociais: https://youtu.be/83NVGIG15Hw
- Detox Digital 11 boas práticas nas redes sociais: https://youtu.be/2xTLwk5xeR8
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#saúdemental #bemestar #autocuidado