Breathe Yoga With Mona | تنفس يوغا مع منى
أهلا وسهلا فيكم بقناة تنفس يوغا مع منى أنا منى معلمة تمريض سابقا ومعلمة يوغا حاليا بيشرفني اني اتواصل معكم ونتشارك رحلة اليوغا لحياة و صحة افضل. انا بعمل يوغا لاكثر من 15 سنة ولانني شخصيا استفدت من نظام اليوغا الصحي جسديا ونفسيا قررت اني ادرس هذا النظام الذي يقدرعمره بالاف السنين واكدت العديد من الدراسات مؤخرا على فائدة نظام اليوغا الصحي الذي يتضمن تمارين تمدد واستطالة مع التنفس العميق والهادىء. أتمنى لكم متابعة ممتعة ومفيدة.
___________________________________
تنبيه قانوني:
التمارين التي تُعرض في هذه القناة هي لأغراض تعليمية فقط، ولا تُعتبر بديلاً للاستشارة الطبية أو العلاج المهني. المسؤولية الكاملة في ممارسة التمارين تقع على عاتقك. لا يتحمل صاحب القناة أو أي من المشاركين في محتوى القناة مسؤولية أي إصابات أو مشاكل صحية قد تحدث نتيجة لممارسة التمارين المعروضة. يُنصح بممارسة اليوغا بحذر والالتزام بتعليمات السلامة.
___________________________________
تنبيه قانوني:
التمارين التي تُعرض في هذه القناة هي لأغراض تعليمية فقط، ولا تُعتبر بديلاً للاستشارة الطبية أو العلاج المهني. المسؤولية الكاملة في ممارسة التمارين تقع على عاتقك. لا يتحمل صاحب القناة أو أي من المشاركين في محتوى القناة مسؤولية أي إصابات أو مشاكل صحية قد تحدث نتيجة لممارسة التمارين المعروضة. يُنصح بممارسة اليوغا بحذر والالتزام بتعليمات السلامة.