筋トレの科学
【理学療法士・トレーナーによる科学的根拠に基づく解説】
■YouTube登録者数13万人
■ボディビルダー
■論文は毎年7,000以上読破
■トレーナー歴9年
■のべ10,000人以上を指導
▷科学的根拠に基づく知識と医学的な専門性、さらに豊富な経験を兼ね備えた指導ができます
■満足度5段階中★4.67・継続率96.5%・成果達成率91.8％のボディメイク講座を運営
▷累計200名以上を私が直接指導！
ほんの一部ですが、指導実績を紹介します↓
・20代男性がたった4ヵ月で−11.5kg達成しシックスパックをGET！
・30代男性が10ヵ月で無駄な脂肪を付けずに10kgの筋肉量増加に成功
・40代男性が体脂肪を落とすことに成功し20年ぶりに自身の腹筋と再会
・50代男性がたった11ヶ月で初心者からコンテストで準優勝
・60代男性医師が多忙の中4ヵ月で5kgの増量に成功
・40代女性が2ヵ月で2.5kgの減量に成功しお腹の脂肪を落とすことに成功
・50代女性が2ヵ月で体脂肪率7.6％減少
▷全員過酷な食事制限、ハードすぎる筋トレ、激しい有酸素運動一切なし！
▷成果実証済みの方法です
こんにちは、筋トレの科学 リョウです！
・年齢が理由で体脂肪は落とせない？
・体脂肪率40％超えの私でも大丈夫？
・筋肉を10kg増やせる？
・最短でシックスパックは可能？
私は断言します
「科学的根拠に基づくボディメイク」
これさえ正しく実践できれば全て確実にできます。
正しく実践すれば、性別や年齢、現在の体脂肪率に関係なく理想の身体を手に入れることができます。
私自身、もともと万年ダイエッター＆筋肉が付きにくい体質でしたが、科学的根拠に基づくボディメイクに出会った結果、体脂肪は−21kg、体脂肪率5％、筋肉量は＋16kgを達成。最近ではありがたいことにYouTube登録者13万人、公式LINE4万人の方が登録してくださいっています。
私は「フォロワーを増やす」ということが目的では無く
『どうすれば理想の身体を手に入れたい人の悩みを解決できるのか？』
これしか考えていないです。
これからも各種SNSで日本最高峰の科学的根拠に基づくボディメイク法について惜しみなく情報提供していきます！
では楽しく真剣に学んでいきましょう。
筋トレの科学 リョウ
■YouTube登録者数13万人
■ボディビルダー
■論文は毎年7,000以上読破
■トレーナー歴9年
■のべ10,000人以上を指導
▷科学的根拠に基づく知識と医学的な専門性、さらに豊富な経験を兼ね備えた指導ができます
■満足度5段階中★4.67・継続率96.5%・成果達成率91.8％のボディメイク講座を運営
▷累計200名以上を私が直接指導！
ほんの一部ですが、指導実績を紹介します↓
・20代男性がたった4ヵ月で−11.5kg達成しシックスパックをGET！
・30代男性が10ヵ月で無駄な脂肪を付けずに10kgの筋肉量増加に成功
・40代男性が体脂肪を落とすことに成功し20年ぶりに自身の腹筋と再会
・50代男性がたった11ヶ月で初心者からコンテストで準優勝
・60代男性医師が多忙の中4ヵ月で5kgの増量に成功
・40代女性が2ヵ月で2.5kgの減量に成功しお腹の脂肪を落とすことに成功
・50代女性が2ヵ月で体脂肪率7.6％減少
▷全員過酷な食事制限、ハードすぎる筋トレ、激しい有酸素運動一切なし！
▷成果実証済みの方法です
こんにちは、筋トレの科学 リョウです！
・年齢が理由で体脂肪は落とせない？
・体脂肪率40％超えの私でも大丈夫？
・筋肉を10kg増やせる？
・最短でシックスパックは可能？
私は断言します
「科学的根拠に基づくボディメイク」
これさえ正しく実践できれば全て確実にできます。
正しく実践すれば、性別や年齢、現在の体脂肪率に関係なく理想の身体を手に入れることができます。
私自身、もともと万年ダイエッター＆筋肉が付きにくい体質でしたが、科学的根拠に基づくボディメイクに出会った結果、体脂肪は−21kg、体脂肪率5％、筋肉量は＋16kgを達成。最近ではありがたいことにYouTube登録者13万人、公式LINE4万人の方が登録してくださいっています。
私は「フォロワーを増やす」ということが目的では無く
『どうすれば理想の身体を手に入れたい人の悩みを解決できるのか？』
これしか考えていないです。
これからも各種SNSで日本最高峰の科学的根拠に基づくボディメイク法について惜しみなく情報提供していきます！
では楽しく真剣に学んでいきましょう。
筋トレの科学 リョウ