Николай Хлудов ДИАБЕТ ТРЕНИРОВКИ ПИТАНИЕ

Я, Николай Хлудов. У меня сахарный диабет 1 типа с 2014 года. На этом канале я рассказываю про тренировки и питание, основываясь на успешном личном опыте похудения и набора мышечной массы. Держим форму с диабетом вместе!