モデルのとある二日間の食事【食べ過ぎた次の日はこうして調整！】What I Eat In A Day #5

着用しているワンピースは&.NOSTALGIAさんとのコラボアイテムです！
https://www.nostalgia-online.jp/SHOP/1-152763.html

日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！
あみしぃと呼んでもらっています。
健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど
ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。
今日は好評企画！第四回目のWhat I eat in a day!
今回は二日間の食生活を公開！食べ過ぎた日と、その次の日の調整デーについて紹介しますっ！！
お楽しみいただけたら、評価ボタン、チャンネル登録よろしくお願いします♡

★楽天ROOMには、よくご質問いただくアイテムや
動画でご紹介しているものを中心に載せています。
https://room.rakuten.co.jp/room_amiishii/items
～～～～～～ ～～～～～～ ～～～～～～ ～～～～～～
初の書籍が2020年11月11日に発売されました！
「日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方」（KADOKAWA）
Amazon
https://amzn.to/2Sj9wjo
楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16464955/
～～～～～～ ～～～～～～ ～～～～～～ ～～～～～～
-----------------------------------------------------------------------------------
SNSのフォローもよろしくね！
Instagram　http://instagram.com/ami_ishii_/

Twitter　　https://twitter.com/Ami_Ishii
------------------------------------------------------------------------------------
Blog
http://lineblog.me/ishiiami/
facebook　 　
https://www.facebook.com/amiishii1223

Agency(所属事務所）　Satoru Japan サトルジャパン
http://www.satorujapan.co.jp/

☆Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。

#whatieatinaday　#日本一親しみやすいモデル