In diesem Yoga-Flow arbeiten wir an der Hüftflexibilität und Mobilität. Mit gezielten, intensiven Dehnungen und Mobilisationen öffnen wir die Hüften, lösen Verspannungen und steigern die Beweglichkeit – perfekt für alle, die viel sitzen und mehr Leichtigkeit und Freiheit in ihrem Körper finden wollen!
Viel Spaß dabei!
Und kommentiere gerne mal wie du’s fandest!
Deine Lilith
Instagram: lilith.slomka