大阪市都島区、さかとう整骨院の阪藤です。
今回の動画では「膝のヒアルロン酸注射は効果はあるのか？ と膝痛のセルフケア体操」についてお話ししました。
この動画に関する、ご質問などはコメント欄までお願いします。
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▼目次
0:00 初めに
0:14 膝のヒアルロン酸注射は効果はあるのか？
1:09 ヒアルロン酸とは
3:15 膝の構造について
4:05 滑膜・滑液のはたらき
10:46 セルフケア①（膝関節の運動）
13:23 セルフケア②（股関節・膝関節の運動）
15:57 セルフケアの注意点・最後に
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関連動画
・膝のサプリメントは効果あるの？
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・膝のヒアルロン酸注射は効果はあるのか？
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・膝の内側の痛みのある人 弱くなっている筋肉 かんたんエクササイズ
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・動き始め ひざが痛い 朝起きた時 膝が痛い
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・小指・薬指のしびれ ギヨン管症候群
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・ストレートネック 本当の原因は首でなく別にあるという事実
https://www.youtube.com/watch?v=VskUUaE6LxQ&t=36s
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• 炭酸整体スプレー（RED）
https://www.youtube.com/watch?v=Wqmv-8sEXtU
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• 炭酸整体スプレー（RED）
https://www.youtube.com/watch?v=zFDeGPtr2dU&t=10s
• 炭酸整体スプレー（WHITE）
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• 足指の体操 浮き指予防
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• 足指の体操 浮き指予防
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• さかとう整骨院 炭酸整体
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・膝のテーピング 大阪 都島
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