Сегодня выполняем полезный комплекс для поддержания женского здоровья. Такие упражнения помогают улучшить кровообращение в области таза, раскрыть тазобедренные суставы, снять напряжение с поясницы и крестца и вернуть себе ощущение гармонии.
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на мой новый сайт и регистрируйтесь:
https://yogactivelife.ru/ - мой сайт
Подписывайтесь на меня в Инстаграм, чтобы познакомиться поближе
https://www.instagram.com/yogactivelife/
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!