안녕하세요 재은입니다!
오늘은 접영 물잡기가 잘 안되는 것 같다고
강습에 지원해 주신 두 번째 게스트를 만나보았습니다!!
이번 게스트는 수력 6년 차의
마스터즈반 최우석님입니다.
접영 물 잡기 교정으로 강습 지원해 주셨는데
물 잡는 면적이 적고 발차기의 문제로
접영 물잡기가 제대로 되지 않은 상황이었습니다.
가지고 계신 근력에 비해
물 잡는 면적을 좁게 잡는 동작이 있어서
면적을 넓게 잡는 방법으로 바꿨고
발차기를 뒤로 더 비중을 둬서 하는 영법으로
발차기 교정을 진행하였습니다.
많은 분들이 물잡기를 어려워하시는데
이 영상을 보시고
나의 물잡기를 교정해 보세요!
영상을 보시고 나도 물잡기가 안되는데!
접영 할 때 물을 다 끄는데 하시는 분들은 주의 깊게 시청해 주세요!
내 문제점과 비슷하다면 이 영상을 보고 연습해 볼까요?
접영 물잡기를 마스터할 수 있을거예요!
*그리고 원 데이 레슨 특성상 많은 교정을 할 수 없습니다.
가장 시급하고 빠르게 교정할 수 있는 부분을 집어서 교정을 진행합니다.*
영상에 대해 더 궁금하신 분은 댓글 남겨주세요👇
장소협찬은 대구 동아스포츠센터입니다.
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