Сегодня — о единственном способе похудеть навсегда. О том, как перестать выстраивать отношения с едой через контроль. О том, как перестать зависеть от того, сколько вы тренируетесь, и не менять форму в периоды, когда вы не тренируетесь. И о том, как прийти к той точке, где про еду вы думаете, когда голодны, и больше никогда.
Это видео — о пищевом поведении.
____
Следить за мной в инстаграм:
https://www.instagram.com/kristina_dumanskaya
Школа пилона и растяжки:
https://www.instagram.com/mypolespace