【誘導瞑想】ただ在る〜真我の自己〜｜外側の状況に振り回されないための瞑想

【ただ在る〜真我の自己〜外側の状況に振り回されないための瞑想】

ただ、あなたの存在感を感じてみてください。
朝起きてすぐに・心が散漫になった時・寝る前の瞑想として、いつでも使うことができます。
外側の状況に振り回されず、
真我という本質を思い出し、ただ存在するだけです。


NAMASTE🙏🏻💖
Soul Healing Chiho✩.*˚


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★真我の目で観察する
→ https://youtu.be/D3f6SL16gbU

★深い瞑想で気持ちよくなる
→ https://youtu.be/f4aZDpzMDmo

★内なる安らぎと気持を落ち着かせる瞑想
→ https://youtu.be/Ffp3wNanYaE

★完全にリラックスするための心地よい瞑想
→ https://youtu.be/42EMqduk3Mc

★不安やストレス、考え過ぎを解消する瞑想
→ https://youtu.be/AHiyAr4EdZ8





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