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許せない相手を忘れられない3つの原因【心理学】

心理カウンセラー るろうに 94,119 lượt xem 3 years ago
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「あの人のことは一生許せない!」なんて思う人が一人くらいはいるのではないでしょうか。
そんな人のことをいつまでも自分の心の中に住まわせているのは苦痛ですよね。
今回は、あなたの気持ちが楽になるための「許す」という行為のポイントを解説しました。

00:00 導入
02:08 誰のために許すのかを間違えている
04:52 許せない人の行動と人格を分けて考えていない
07:27 ずっと頭の中だけでモヤモヤ考えている
11:33 Today's Point

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※動画内で扱う事例はプライバシー保護のため、設定を一部変更する、複数の事例を組み合わせるなどの改変を加えて創作されたものです。

【BGM】
Kevin MacLeod:Daily Beetle
(https://creativecommons.org/licenses/...
ソース:https://incompetech.com/music/royalty...
アーティスト:https://incompetech.com/

#許せない
#トラウマ
#嫌な思い出

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