肩頸肌肉僵硬，總覺得沒什麼活動到肩頸卻很痠痛疲勞？試著做一些微肌力運動活化肌肉，再接著拉筋舒緩吧。✅加入照護線上粉絲團，健康不漏接！https://www.facebook.com/careonlinetw ✅免費註冊，掛號、領藥最方便！https://www.careonline.com.tw/p/map.html ✅超過８２萬LINE好友，值得信賴的照護線上！https://line.me/R/ti/p/%40careonline