ヒルドイドについて、ヒルドイドとは・ヒルドイドの種類・ヒルドイドの闇・保湿はどのくらい使うのがいいのかについて説明しています。
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今回の動画の内容
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世の中にはたくさんの保湿剤がありすぎて、何を使っていいかわからなくなりますよね？
そこで今回は皮膚科でよく処方される、ヒルドイドについて徹底解説してきたいと思います。
保湿剤は大きく分けて２種類あります。
皮膚から水分の蒸発を防ぐワセリンと、水分を保持する作用や、炎症を沈めたり、皮膚の血行を良くする作用があるヒルドイドや尿素軟膏、
この２種類は乾燥の度合いによって使い分けています。
ヒルドイドは ヘパリン類似物質という一般名のほうも有名で、ジェネリックでもらっている方はヘパリン類似物質のほうが馴染みがあるかもしれませんね。
ジェネリックを含めると本当にたくさんの種類があるのですが、大きく分けると
ヒルドイドは４つの製品が販売されています。どの製品にも１ｇにヘパリン類似物質が３ｍｇなので0.3％含んでいるという点は同じなのですが、それぞれに使い心地に差があるので、今回は、そこのところを解説してきたいと思います。
この動画で、皆さんが、上手に保湿が出来るようになると嬉しいです。
ヒルドイドソフト軟膏
クリーム状で他のものよりも保湿力が高く刺激が少なくて どんな肌にも使えますが、少しべとつくので、水で洗い流されにくいです。
冬で乾燥がひどい時や、他の保湿剤で刺激を感じやすい時、お子さんで角質の水分を保つ能力が少ない場合に向いています。
ヒルドイドクリーム
クリーム状で、軟膏とローションの中間的な感じのものです。ヒルドイド軟膏よりも皮膚浸透性が高いのでアトピー性皮膚炎の方には一番効果が高いです。水で洗い流されやすいので、ヒルドイド軟膏ではベタつくけど、ローションでは乾燥が改善されない時に使うのがオススメです。
ヒルドイドローション
さらっとした使い心地で、化粧品の乳液に近いです。広範囲に塗り拡げたい時に便利です。
ベタツキ感もなくて伸びもいいので、頭にも使いたい時や、夏で乾燥がそんなに酷くない時、ベタつきが苦手な方に向いています。
あと、すごぉーく分かりにくいのですが、ヒルドイドローションをジェネリックにすると、ビーソフテンローションっていう、ほぼ化粧水みたいなものに変わります。
すごくとろっとした化粧水です。
ヒルドイドフォーム
これは一番新しく発売されたもので、２０１８年９月にヒルドイドフォームが販売されました。泡で出てくる保湿剤で
ヒルドイドローションよりもさらに水分が多くなっているので、ベタつきにくいです。だから夏で大量に汗をかくときや広範囲に使用したい時に向いています。
なので、まとめると、
冬の乾燥がひどいときは、保湿効果の高いヒルドイドソフト軟膏を、
夏場はさらっとしたフォームやローションがいいですね。
ヒルドイドクリームは年間使うことが多いです。
朝はサラッとしたいけど、夜はしっとりさせたいときは、朝ヒルドイドローション・夜ヒルドイドソフト軟膏などの組み合わせするのもありですね。
保湿はどのくらい使うのがいいのか？
日頃、診察をしていて、「保湿剤の塗り量が明らかに足りない！！」という方がいらっしゃいます。
保湿剤を正しく使えてる方って以外にめちゃくちゃ少ないのです。。
実は、きちんとした塗り方を全身に毎日行うと、保湿剤の使用量は、皆さんが想像されているよりもずっと多くなります。
軟膏はクリームは、人差し指の先端から第一関節まで出すと、手のひら２枚分塗れます。
ローションは１円玉の大きさで手のひら２枚分です。フォームは、フォームのキャップと同じくらいの泡を出すと、手のひら４枚分の面積に使えます。
もっとわかりやすく説明すると、、皮膚がてかるくらい、ティッシュペーパーをふんわり落としたときにペタっと張り付くくらいが、ちょうどいい量だと思って下さい。
あとは、乾燥がよくなったら、すぐに保湿をぬるのをやめてしまう方が非常に多いのですが、良くなっても２～３週間は続けて保湿クリームを使い続けたほうが、また乾燥が起こりにくくなります。
しっかり保湿をして肌荒れのない状態を保つことで、将来の肌質改善につながりますので、是非、乾燥肌の方は毎日保湿をなさってみてください。
(目次)
0:00 ダイジェスト
0:06 オープニング
0:28 本日のテーマ
0:58 はじめに
2:20 ヒルドイドソフト軟膏
2:47 ヒルドイドクリーム
3:14 ヒルドイドローション
3:50 ヒルドイドフォーム
4:40 ヒルドイドの闇
6:28 保湿はどのくらいが適量か
7:44 エンディング
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━━━自己紹介━━━━━
🔽玉城有紀（たまきゆき）のプロフィール
医療法人義恵会 理事長
溝の口駅前皮膚科 総院長
自由が丘ファミリー皮ふ科 総院長
二子玉川ファミリー皮ふ科 総院長
専門は「皮膚科」で、特ににきび治療に力を入れているクリニックを開業。
詳しいプロフィール→https://jiyugaoka-family-hifuka.com/about/
🔽専門医・資格
日本皮膚科学会認定専門医
🔽所属学会
・日本皮膚科学会・日本美容皮膚科学会 ・日本臨床皮膚科医会・神奈川県皮膚科医会
🔽経歴
平成17年 帝京大学医学部卒業
平成24年 皮膚科専門医取得
平成26年 溝の口駅前皮膚科を開院
令和1年 自由が丘ファミリー皮ふ科を開院
令和2年 二子玉川ファミリー皮ふ科を開院
━━━ SNS ━━━━━━━
🔽Instagram
https://www.instagram.com/dr.yuki_t
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溝の口駅徒歩1分
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