Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий Жумадилов

Всем привет! Сегодня поделюсь с вами главным беговым упражнением! Многие считают, что не существует правильной техники бега, но я так не считаю!

Не забывайте подписываться на меня в соц сетях:
Instagram: https://www.instagram.com/valeryzhumadilov
Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: https://www.facebook.com/valery.zhumadilov

еще больше полезного видео:
Техника бега https://www.youtube.com/playlist?list=PLcScId-KzNUlPpi228HbYZ9Z2VYMvKo49

Силовые тренировки https://www.youtube.com/playlist?list=PLcScId-KzNUmlaWIbVZOVzWves2HxrnIS

Профилактика травм в беге https://www.youtube.com/playlist?list=PLcScId-KzNUm7tP8rr5WgHJdEpq5F_qmV


#бег #техникабега #беговыетренировки