이현진 수영) 자유형 할 때 호흡반대팔(왼팔)이 뚝 떨어진다면 이 영상을 보세요! / How to freestyle for beginner

당신의 글라이딩이 안되는 이유(자유형, 왼팔떨어짐, 연습방법)

ENG CC) 이현진 수영 🏊🏻‍♀️ 앞으로 잘나가는 킥은 다르다 ! (2탄) - 눈으로 킥 배우기 - / learn to swim kick faster

아침공복에 보약보다 좋은음식 10가지

자유형 호흡할 때 떨어지는 반대팔 8분 교정루틴 / freestyle forward extenstion

자유형 호흡 숨이 차다면 이 것만 연습하세요! 수영 호흡 트이는 방법 이걸로 종결 합니다!

편안할수있는 팔 동작, 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요

(ENG) 이현진 수영 / 자유형 롤링 Do or Don't

[자유형]스윔 드릴 마스터 수영 - 자유형을 할 때 어떻게 몸에 힘을 빼야 할까?(How to swim freestyle smoothly?)

초급자들은 자유형을 할때 어느부분에서 가장 많은 약점을 노출할까?

하아…어쩐지..나도 몰랐던 호흡 실수 5가지🏊‍♀️ 꿀팁, 올바른 호흡법 공유

자유형 앞으로 밀어주는 법 -의외인 곳에 비밀이 있다!! freestyle

자유형 호흡 어떻게 하면 잘 할수 있을까 많은 고민과 경험의 노하우를 공개 합니다 2편

(ENG) 이현진 수영 TYM ) How to freestyle - 6 / How to swimming for beginner / 자유형 배우기

자유형 호흡시 물먹고 가라앉는다면 호흡시 어깨열기 스킬! 끝

이 두 가지를 집중적으로 연습한 후, 편하게 50미터를 쉬지 않고 갈 수 있게 되었습니다

(CHN/ENG) 이현진 수영 TYM ) How to freestyle - 1 / How to swimming for beginner / 자유형 배우기

자유형 팔꺾기가 안되면 꼭 봐야하는 영상!(팔꺾기기초,어깨통증,꿀팁)

Easy ways to freestyle stroke

부드러운 자유형 팔돌리기 순서~ 알고 돌리면 쭉쭉 나가쥬~🤗

자유형 발차기 초급반에서 99% 하는 실수3가지와 연습방법