室内で体幹トレーニング！
毎日体幹を鍛えて、サッカー・野球・スポーツを上手くなろう！
遊び感覚でできるので、あっという間の５分間だよ！
体幹トレーニングのメニューはこちら▼
①ひじひざタッチ！
②床プッシュ！
③ゆりかご
④横向きプランク
さぁ！明日から君も体幹マスターだ！！！
一緒に頑張ろう★
【子ども向け！体操シリーズ】
第１弾はこちら▼
https://youtu.be/TJiHYv_LLxY
第２弾はこちら▼
https://youtu.be/l2WXdOn96rI
第３弾はこちら▼
https://youtu.be/gmWPhemkx88
第４弾はこちら▼
https://youtu.be/iRlaJXVGp90
子ども向け柔軟体操はこちら▽
https://youtu.be/ZlGsBCdXo0w
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#子供体幹トレーニング #体操子ども #運動不足解消ダンス