今日のテーマは『尿もれ』です。
密かに悩んでられる人も多いと思うので、
動画内でお答えしておきました。
もちろん、『漏れる』
のは骨盤底筋が弱まっているせいなのですが、
問題はそれだけではないんですね。
そこだけを鍛えていても、
根本的には改善しません！
（体験者は語ります）
これにはコツがあって、、、
、、、
長くなりそうですので、
詳しくは動画をご覧くださーいｗ
エンジョ〜イ・ウォッチング！
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