وصفات صيفية صحية ولذيذة 🌿 تغميسة البدنجال مع صلصة اللبنة 🌿 أيس كريم صحي بدوق الشكولاطة

في هذا الفيديو شاركتكم وصفات صيفية سهلة التحضير وصحية شكشوكة بصل وفلفل وطماطم مع كسرة بالقمح الكامل والخميرة الطبيعية خميرة الدار (الخميرة البلدية )
وايضا وصفة تغميسة البدنجال مع لبنة أيس كريم بذوق الشكولاطة صحي بدون سكر ولا كريمة .


وصفة الكسرة
https://youtu.be/1yIQHUoSBjg?si=ffp_PCDzQfv-c0pd


🌾 طريقة تحضير الخميرة الطبيعية الناجحة
https://youtu.be/M6H_t2noGOI

🌾 طريقة الإحتفاظ بالخميرة والإعتناء بها
https://youtu.be/eR04ZtWXrhw

🌾 مقدار وطريقة إستعمال الخميرة في المخبوزات
https://youtu.be/p9WcaQ-H6jw


🌷 لا تنسو الإشتراك في قناتي الثانية للمخبوزات
قناة مخبوزات أم أنس viennoiserie oum anes 👇

https://youtube.com/channel/UC8Rq3Js99eFLoXP75Hz-vhw


































أفكار وجبات صحية، وصفات صحية، وجبة غذاء صحية، وجبة عشاء صحية,وجبات صحية رجيم,وجبات غداء صحية,وجبات افطار صحية,وجبات دايت,وجبات صحيه, وجبات صحية و سريعة,وجبات فطور صحية,وجبات صحية للاطفال,وجبات صحية و متنوعة,وجبات صحية للريجيم,وجبات,وجبات سريعة صحية,تحضير وجبات صحية لاسبوع,وصفات صحية,افضل وجبات الدايت,صحية,وصفات صحية مشبعة,وجبات غداء للدايت,اكلات صحية  ,وجبات صيام متقطع,اكلات صحية ,وجبات غنية صحية، وجبات سريعة,وجبات سريعة التحضير,اكلات سهلة وسريعة,وجبات اقتصادية,سلسلة وجبات سهلة وسريعة,وجبة سهلة اقتصادية سريعة,طريقة عمل وجبات سريعة التحضير إقتصادية و سريعة,وجبات سريعة التحضير إقتصادية,وجبات سهلة و اقتصادية,وجبات سهلة وسريعة,وجبات سريعة التحضير إقتصادية و سريعة,وجبات رمضانية سهلة و سريعة,وصفات سهلة سريعة,وجبات سهلة ،سريعه,وجبة إقتصادية سريعة,وصفات اقتصادية,وصفات رمضانية سهلة و سريعة,وصفة الوجبات الخفيفة سهلة وسريعة,وجبات إقتصادية ،بدون قلي، جدول وجبات بدون قلي,وصفات صحية بدون قلي، وصفات بدون قلي، أكل بدون قلي ، وجبة عشاء بدون قلي، وجبة غذاء بدون قلي، وصفات في الفرن،