大阪市都島区 さかとう整骨院の阪藤です。
今回の動画では「【膝痛 足先の冷え】寒さで膝が痛くなる原因・簡単セルフケア８選」についてお話ししました。
この動画に関する、ご質問などはコメント欄までお願いします。
-----------------------------------------------------
▼目次
00:00 はじめに
04:25 70年間のしもやけ
06:04 寒くなると膝が痛くなる理由①
07:02 寒くなると膝が痛くなる理由②
08:07 寒くなると膝が痛くなる理由③
09:28 寒くなると膝が痛くなる理由④
11:42 寒くなると膝が痛くなる理由⑤
12:44 ふくらはぎの重要性
14:58 セルフケア①説明
16:00 セルフケア①
18:23 セルフケア②説明
19:33 セルフケア②
22:04 セルフケア③説明
23:02 セルフケア③
24:17 セルフケア④説明
25:10 セルフケア④
26:31 セルフケア⑤説明
27:52 セルフケア⑤
29:09 セルフケア⑥説明
30:44 セルフケア⑥
32:04 セルフケア⑦説明
32:40 セルフケア⑦
34:03 セルフケア⑧説明
34:23 セルフケア⑧
35:44 セルフケア⑥⑦⑧左足
39:55 まとめ
チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCJFiMdo-WNKnglpTeWoLSuA
-----------------------------------------------------
さかとう整骨院は完全予約制の自費治療院です。
一人一人と丁寧に向き合い、保険治療ではおこなえない
整体やなどの特別な施術をあなたのお身体に合わせてご提供します。
施術のご予約はコチラから
▼LINE予約、お問合せ (24H対応可）
https://lin.ee/iSOCT6m
TEL：06-6928-5655
営業時間：09：00～20：00、木土は16:00まで
定休日：日曜日、祝日
住所：大阪市都島区都島北通2丁目12-21
▼さかとう整骨院公式HPはコチラ
https://sakatoh.com/
▼さかとう整骨院 都島 院の紹介チャンネルはコチラから
https://x.gd/e6tP0
▼お仕事関係のご連絡はコチラから
info@sakatoh.com
-----------------------------------------------------
関連動画
・膝が痛い方へのオススメ動画
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6p8DqG3heJO_ue2yrisMenCblITzgpQw
・手、指の痛みがある方へのオススメ動画
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6p8DqG3heJMEVeEc3HM32haoHTfbG-iY
-----------------------------------------------------
#大阪 #整体 #都島 #肩こり #腰痛 #股関節 #膝の痛み #ひざの痛み #膝痛 #変形性膝関節症 #ひざ痛 #冷え