MENU

Fun & Interesting

[レースレポート]サブスリーを目指して走る!勝田の風になれるか?ランニングスペックも更新できる?!

ガチオのランチャン 45,397 lượt xem 1 year ago
Video Not Working? Fix It Now

茨城県ひたちなか市で開催された第71回勝田全国マラソンに出走!3時間切りを目標に設定。平均ペースはキロ4分15秒を意識して淡々走り続けます。起伏の多い難コースは強敵です(^^)
●ランニングデータ(Strava)
https://www.strava.com/activities/10643955744

●身につけているアイテム
・キャップ https://hereness.jp/
・Tシャツ、アームカバー https://www.gachio-ch.com/project-g-item/
・アンダーウェア https://amzn.to/3w3srpk
・短パン https://a.r10.to/hNGCS8
・テーピング https://amzn.to/48L2lpL
・ソックス https://amzn.to/3SicWSc
・シューズ https://a.r10.to/hFvRQI
・手袋 https://a.r10.to/hY8DA8
・時計 https://amzn.to/3uhrNEn
・心拍計 https://amzn.to/3Oq98gx
・マグボトル https://amzn.to/47ZnriZ
・補給食 ▶https://amzn.to/3OnxBmu ▶https://amzn.to/3ullkIn
・ネックウォーマー https://www.gachio-ch.com/project-g-item/
※リンクはアフィリエイトを含んでいます
■撮影機器
・GoPro10 https://amzn.to/3HZnmS7
・GoPro11mini https://amzn.to/3VQRXqM

■チャンネルご登録はこちら : http://bit.ly/2LiaF6Q
■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/
■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch
■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running
■note : https://note.com/gachio_running
■Strava : https://strava.app.link/Gachio
■ガチオのウェブサイト https://www.gachio-ch.com/

■ガチオのラジオ 放送中!
[voicy]https://voicy.jp/channel/2042/320963
[Apple Podcast]https://apple.co/3akxUJZ
[Spotify]https://open.spotify.com/show/1vfQmtGi7VZpidUyz5f2rg
[スタンドFM]https://stand.fm/channels/5fdaf692fd1af123afdd2e15

■トレラン大御所2人とペチャクチャ対談(OSJ滝川さん & KTF大塚さん)
https://youtu.be/X9POoXWmypg

■[雑誌ランナーズ連動企画]サブスリー達成に峠走を走ることが効く?!
https://youtu.be/l8osDATMfSE

■[上田瑠偉さんとコラボ]世界チャンピオンのトレーニングを体験
https://youtu.be/LfUqFc4kidg

■[金哲彦さん対談]真夏の10キロ&5キロをランニングの後にお話!走ることをトコトン楽しむ!
https://youtu.be/NsZ7wxS0qVs

■[ゲストで走ってきました]鏑木毅さんプロデュース 上州八王子丘陵ファントレイル
https://youtu.be/HYPHq9_pIMk

■[ゲストで走ってきました]激坂最速王決定戦!@箱根ターンパイク
https://youtu.be/jsTPqLGJJfA

◼[コラボ企画 くれいじーかろ×ガチオ]ヤビツ峠タイムアタック&UTMFへの挑戦を2人で語る
https://youtu.be/va5GLYViujg

■奥宮俊祐さんとの対談動画
https://youtu.be/Aon8nR2c0aQ

■RUN+TRAIL タイアップ
ランプラストレイル公式チャンネル https://youtu.be/F2hEqp1dLoU
トレラン雑誌「ランプラストレイル」× ガチオのコラボです!https://youtu.be/MhaH7FT_9CQ

■関連動画
[月刊ランナーズ連動企画]ヤビツ峠で真剣勝負!57才vs51才 タイムアタック!
https://youtu.be/2Ga84xNYuPk

【2023春】初心者におすすめのトレランレース5選!レース選びのポイントやコースの魅力を徹底解説【トレイルランニング】
https://youtu.be/Yb4J_OexjUg?si=lfywmEscovGPQmMD

トレイルランニングの始め方Part1‼️【スタート編】
https://youtu.be/vsqPDE_6QXs?si=pdqb0PjIMRY6MuAV

絶対にやってはいけない!ランニング・トレイルランニングの重ね着NG2選
https://youtu.be/12gNr76y5aI?si=IoyAiFu3wMvGwJNu

【まさにワールドクラス】世界に挑むモンブランマラソン2023【ゴールデントレイルワールドシリーズ】
https://youtu.be/sGv-ZrtgSsk?si=hjT3UpatYCtgTm-T

【2023年最新版】トレイルランニング初心者必見!走れそうで歩いてしまう登りを克服するコツ3選
https://youtu.be/eG9BJUcqBu8?si=Lh0OLZDwkhkcsyVy

【股関節】年齢は関係なく走りは改善される!!
https://youtu.be/HJ3zc0u7rNY?si=GAcreWn7k2b0i-T9

白馬の50kmトレランレースで準優勝🥈
https://youtu.be/78RFn8PqOqA?si=dg6r2xbcUJ89RHuR

100kmマラソンで見える世界がこちら【飛騨高山ウルトラマラソン】
https://youtu.be/y87zhHhiDv8?si=z3BeZuOQERDO5lw4

一生に一度しかない初フルマラソンは超刺激的だった【北海道マラソン】
https://youtu.be/GHJsszBh1_M?si=WMseOy5YRHtcgRKi

【おすすめ低山】初心者もベテランも幅広く楽しめる低山が集結!さあ、登山を始めよう〜!⛰
https://youtu.be/2wol9Lv4zr0?si=tqwzYeIDdp5XAcQW

~今日休んじゃおうかなと思ってるそこのあなたへ~Easy Run with Suguru Osako
https://youtu.be/u8EXiZUtgo0?si=PevWo130xVNAWHiA

#勝田全国マラソン #勝田全国マラソン2024 #フルマラソン #マラソン大会 #サブスリー #3時間切り #ひたちなか市 #石川運動ひろば

Comment