1:32 ねじれ歩きとは
3:14 ねじれ歩きの原因
6:30 ストレッチ方法
9:25 まとめ
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
体の痛みや不調というのは原因がわかって正しく対処すれば多くの症状がよくなります。
私のチャンネルでは痛みや不調で悩まれる方のお悩みが少しでも解消できる参考になればと思いストレッチやセルフケアの動画を配信しております。
今回の動画では、外反母趾の原因である「ねじれ歩き」の解説とそれを改善するためのストレッチをご紹介します。
外反母趾の痛みに悩まれている方、外反母趾の足の変形が気になる方はぜひ最後までご覧になってください。
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当院は「どこにいっても良くならない、本気で治したい」と思われる方のために根本的に症状を改善する「完全予約制」「自費治療専門」の整骨院です。
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