ランニングフォームって難しいし、人それぞれ！
今回は仙骨を意識するだけで走りが変わる方法や理由お伝えできればと思います。
フィギュアスケートペアでオリンピック出場の高橋成美ちゃん
成美ちゃんのインスタグラム
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黒川コーチの仙骨レクチャー
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#フルマラソン #ランニング #練習