► ► Забрать подарок от Евгения Козлова «Рецепты натуральных пробиотиков для микрофлоры кишечника»: https://t.me/altermedicine_bot
► ► Заберите подарок "Меню для здорового кишечника": https://academy.makers.bz/kzlv--free-menu?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=061124kozlov-kishechnik&gcpc=eba0c
► ► Хотите, чтобы Алексей Дементьев записал подкаст с вами? Пишите на start@makers.bz
Сегодня у меня в гостях фитотерапевт, доктор китайской медицины - Евгений Козлов. О чем поговорили:
-- Какую роль кишечник играет в нашем здоровье?
-- Что лучшая еда для кишечника - это не пробиотики, а...
-- Какие продукты вызывают лишнее воспаление в кишечнике
-- Как полностью восстановить кишечник
-- и о многом другом...
Тайм-коды:
00:00 В гостях фитотерапевт Евгений Козлов
01:00 Кишечником нужно заниматься всем!
02:50 На что влияет кишечник?
04:15 Кишечник и ожирение
05:30 Ешь антибиотики - будешь толстым?
06:30 Гниение и брожение в кишечнике разносится по всему телу
08:30 Кишечник и выпадение волос
09:40 Посмотрите на свой язык
10:40 Рацион “Здоровый кишечник”
11:40 Остеопороз и кишечник
13:30 Симптомы проблем с кишечником
14:50 Запах изо рта говорит о…
16:10 Вздутие живота - это гниение 24 часа в сутки
18:10 Висцеральная терапия
19:40 Так учили в СССР
21:15 Вздутие - это болезнь
22:15 Кишечник полностью излечим!
23:20 Как почистить кишечник? 4 шага
25:30 У нас нет культуры заботы о микробах
26:50 Противовоспалительная терапия. Уберите эти продукты
29:00 “Долго жевать - жизнь продлевать”
30:30 2 стакана теплой воды
31:10 Чайная ложка клетчатки - обязательная часть рациона
32:00 Ешьте до 20:00
33:40 Правило тарелки 50/25/25
34:30 На время уберите глютен
36:00 Рецепты для восстановления кишечника
37:00 Сбор, который поможет убрать воспаление
39:10 Л-глутамин восстанавливает кишечную стенку
40:10 Алоэ восстанавливает кишечную кайму
40:55 Облепиховое масло при язвенных процессах
42:10 Костный бульон - чудо-средство
43:15 Масло Гхи заживляет кишечник
45:30 Наши сожители сильно влияют на наше здоровье
47:10 Почему мозг с возрастом деградирует?
48:20 Хорошее настроение в кишечнике!
49:50 Сладкого хотите не вы, а…
50:50 Самая лучшая еда для бактерий
53:20 Долгожители едят ЭТО
54:30 Какие живые бактерии принимать?
1:01:30 Начните с питания
1:03:50 Почему появляется рак толстого кишечника?
1:07:50 Плохая память и кишечник
1:12:00 Инвестируйте в свой кишечник
1:13:00 Кто такой человек будущего?
Подписывайтесь на телеграм-канал Алексея Дементьева: https://t.me/dementevaleksey
Обязательно посмотрите другие выпуски на нашем канале: @AlexeyDementev
#здоровье
#кишечник
#рецепты