平常有沒有做善事！？
就看這一次了。
沒錯！
就是在受傷的當下，決定了後面復健的復原速度
有做很多善事（ex.有抖內我們頻道），半月板些微撕裂
有做一些善事（ex.有按讚且訂閱頻道），半月板周圍稍微破裂
沒做什麼善事（ex.看完影片直接無視），半月板裂到中間部分
做了些壞事（ex.按下dislike），半月板破裂還合併其他韌帶撕裂
以上純屬舉例，沒有惡意，參考笑笑就好。
總之，
有合併半月板的受傷會讓整個恢復的時間更延長喔！
現在就讓我們好好了解
半月板術後的復健吧！
然後順便開始做善事吧！！！
（訂閱按讚加分享呦，顆顆）
【時間軸】
0:07 介紹
1:27 術後一個月
2:39 術後兩個月
3:53 周邊神經的問題
6:09 訓練原則
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