Ни один баланс на руках не нужен нам для того, чтобы просто в нём стоять)
В балансах надо двигаться, жить, постоянно придумывать различные связки и движения.
В этом видео я даю небольшие вариации того, как можно усложнить бакасану.
Базовые нижние балансы на руках: https://youtu.be/kdEIhjQ5Dk4
Много видео моих тренировок тут: https://boosty.to/dakirayoga
На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :)
Мой блог в инстаграме: https://www.instagram.com/dakira.yoga
Лучшие коврики для йоги: https://yogamatic.ru
По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% 💛
Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн.
Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм:
https://t.me/dakira_yoga