나이가 들면서 점점 운동수행능력은 저하된다이럴때 무리하게 빠른 수영을 할경우 몸에 무리가 온다우리는 세월이 흐르면서 어떤 마인드를 갖고 수영을 해야 할까?수영을 천천히 해야하는 이유 알아보자!