چطوری میتونیم تمرین کنیم که تستوسترون مان زیاد شود (۳۴۸)
خیلی ها هستند که می‌خواهند سطح تستسترون شون افزایش پیدا بکنه اما نمی خواهم از داروها ایا مکمل ها استفاده کنند و ترجیح می دهند که از روش های طبیعی و با تغذیه و تمرین تستسترون خودشون را افزایش بدهد .
تو این ویدیو من شی که محققان برای تمرین کردن پیشنهاد می‌دهند را برای شما توضیح خواهیم داد
----------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من --------------------------------
اینستاگرام - http://instagram.com/amin_ghesmati
وب سایت - https://www.aminghesmati.com
تلگرام - https://telegram.me/aminghesmati
یوتیوب - https://youtube.com/aminghesmati
وب سایت مدل آکادمی - http://modelacademy.ir
کانال انگلیسی من : @Amin Ghesmati
#aminghesmati