Составители даже самых пугающих из самых страшных картинок про симптомы дефицита витамина Д и не представляют себе, насколько, в действительности, опасен дефицит этого витамина и насколько полезно его достаточное количество. Но, при попытке разобраться в том, каким же должно быть это достаточное количество и что такое дефицит витамина Д, у обычного человека возникает масса вопросов. Дело в том, что разные лаборатории по-разному оценивают это. Более того, как я покажу вам в этом видео, мнение научного мира о том, какой уровень витамина Д в крови способен защитить от рака, диабета, сердечно-сосудистых болезней и заболеваний легких, не совпадает с мнением врачей (сразу скажу – с устаревшим их мнением).
В этом видео я помогу вам разобраться с тонкостями «витамино-Д-ведения» и определить для себя, к какому уровню этого суперважного витамина в крови стремиться и – как это седлает вас гораздо здоровее.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 https://moveat.expert/raschet-individualnogo-ratsiona-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie
📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: https://www.patreon.com/moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
📌 Второе видео о витамине Д: https://youtu.be/ZdDhUgQ2yqk
📌 Третье видео о витамине Д: https://youtu.be/keMJu_OhfJo
📌 Проверь витамин D! Витамин D влияет на уровень тестостерона, эрекцию, либидо: https://youtu.be/wBUukcF5tMc
📌 Сколько заниматься спортом: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WVO_AIZHvilCCRbIBkOLWmJ
📌 Плейлист о глютене: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI
📌 Уровень глюкозы в крови: лаборатории обманывают: https://youtu.be/caJlFJeohjY
📌 Плейлист о кандидозе: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WW3xlfQ5OZqLOztaJhWhkkD
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: https://docs.google.com/document/d/1ZUg8008R0Ek53BZ5PYdHrUCNhwJ5uCo1RZIYCMQjmyU/edit?usp=sharing
Тайм-коды:
00:02 О чем это видео
00:31 Можно ли верить инфе о вреде дефицита витамина Д в интернете?
02:18 Можете ли вы заметить по симптомам дефицит вит Д?
03:28 Ужасающий вред дефицита витамина Д
04:48 Трудности определения достаточного уровня в крови
08:02 Реальное влияние вит Д на организм
09:04 Реальные параметры здоровья, на которые влияет вит Д
10:35 Научные исследования, использованные в видео
11:30 Нарушения менструального цикла
12:40 Кандидоз
13:35 Уровень тестостерона
13:56 КОВИД
14:46 Аутоиммунные болезни
15:22 Здоровье костей
17:35 Рахит
18:49 Помогает ли вит Д костям?
22:59 Диабет 2 типа
24:14 Сердечно-сосудистые заболевания
25:48 Болезни легких
26:40 Рак
32:47 Риск смерти от всех причин
34:28 Как долго принимать?
35:32 У кого может быть недостаток
37:43 Что приводит к недостатку?
41:56 Лекарства, вызывающие дефицит
42:36 Какой уровень в крови оптимален?
50:10 Какой анализ сделать?
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #витаминД #витамины #витаминд3 #витаминd #витаминыдлямужчин #витаминыдляженщин #рак #диабет1типа #диабет2типа #сердечнососудистыезаболевания #болезнилегких