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【膝痛・変形性膝関節症 歩き方】膝を痛めない正しい歩き方の獲得方法(前編)

仁先生の生涯現役サポートch 33,815 lượt xem 3 years ago
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「膝が最近痛くなることがある…」「変形性膝関節症と診断された…」
そんな風に悩む機会が増えてきていませんか?
膝を痛める原因は様々ありますが、実は「歩き方」に問題があることはとても多いです。
しかし、「歩き方」は意識だけでは改善しません。
改善のためには様々な要点を抑え、必要に応じて改善することが大切です。
本動画ではその要点と獲得方法をお伝えしています。
是非ご覧ください(^^)/

☆自己紹介:JIN(臨床歴20年の理学療法士)
医療現場では患者様から様々なお悩みを聞きます。
そのお悩みは、1人の患者様特有のお悩みの場合もありますが、多くの患者様から同じような悩みを聞くことも多いです。
当チャンネルでは、そのような患者様から頂くお悩みに対してYoutubeを通してご回答していきます。

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#膝痛 #変形性膝関節症 #正しい歩き方

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