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日本人の多くのご高齢の方が悩んでいる“ひざ関節”の痛み。このシリーズでは、「ひざの痛みの原因と対策」について、手術だけでなく“切らずに治す保存療法”に力を入れている整形外科医・整形外科部長の巽 一郎先生の解説を交えながらわかりやすく解説しています。
日常生活で気をつけるポイントや改善方法を知り、ひざの負担を減らしましょう。
💡 こんな方におすすめ!
✅ ひざが痛くて歩くのがつらい
✅ 立ち上がるときに痛みを感じる
✅ ひざの痛みを予防・改善したい
*⇒この動画を記事で読む*
🔗 https://www.anzu.or.jp/ichinomiyanishi/about/column/knee-pain/
*シリーズ一覧*
Vol.1「保存療法で元気に歩ける生活」
https://youtu.be/GzLJCmVfmhY
Vol.2「痛みの原因とは? 軟骨がすり減るメカニズム」
https://youtu.be/wsW38TJtpiQ
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*一宮西病院*
整形外科
https://www.anzu.or.jp/ichinomiyanishi/surgery/orthopedics/
整形外科 スタッフ紹介
https://www.anzu.or.jp/ichinomiyanishi/surgery/orthopedics/staff_orthopedics/
人工関節センター
https://www.anzu.or.jp/ichinomiyanishi/center/jinko/
外来診療担当表
https://www.anzu.or.jp/ichinomiyanishi/guide/surgery/time_table/#orthopedics
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*監修*
巽 一郎(たつみ いちろう)
Ichiro Tatsumi
一宮西病院 整形外科部長 / 人工関節センター長
一宮西病院
〒494-0001
愛知県一宮市開明字平1番地
TEL: 0586-48-0077
HP: https://www.anzu.or.jp/ichinomiyanishi/
マップ: https://goo.gl/maps/TVRrgJjziBC5BAfh6
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*CHAPTER*
0:00 オープニング
0:38 長持ちひざをつくる5原則