تدرب على التواصل الإيجابي والتعامل مع الضغوط مع المهندس علي العيدي | جولة بودكاست 41

جولة بودكاست | تقديم المحامي بدر سيف

في هذه الحلقة من بودكاست جولة، يستضيف بدر سيف المهندس علي العيدي للحديث عن مهارات حياتية مثل التواصل الإيجابي والتعامل مع الضغوط . يناقش المهندس علي مواضيع عميقة في علم النفس وتطوير الذات، مثل فهم الشخصية النرجسية، كيفية تقدير الذات، وأهمية التواصل الإيجابي مع المذيع الداخلي. يقدم نصائح علمية حول تعديل العادات والسلسلة الذهبية التي تربط بين الفكرة والشعور والسلوك. كما يوضح الفرق بين السعادة والمتعة، مستندًا إلى مصادر موثوقة تساعدك في فهم نفسك والآخرين بشكل أفضل. حلقة غنية بالتجارب العملية والأفكار المميزة لكل من يسعى لتحسين حياته..
ــــــــــــــــ
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channel/UCNdRu8acJfOSM5j3ybyp_8Q/join


نرحب باقتراحاتكم للمواضيع والضيوف في الحلقات القادمة
مع التحية بدر سيف
________________
00:00 مقدمة
01:13 الهندسة وتنمية الذات
11:02 دخوله لعلم النفس
19:43 النرجسية
27:04 تقدير الذات
34:35 قاعدة ثلاثة الى واحد
38:34 مذيع داخلي
40:42 مظاهر تقدير الذات
51:38 سؤال لماذا
56:06 تعامل مع الضغوط
01:14:00 العادة
01:22:43 السلسلة الذهبية
01:31:41 قانون الحسد
01:41:50 كوكتيل السعادة
02:20:57 تعامل مع اشخاص مزعجين
02:30:38 دوائر يمر بها الانسان
02:38:57 الحلقة القادمة
02:41:03 ختام الحلقة
________________
#بودكاست #بودكاست_جولة #بدر_سيف #التواصل_الإيجابي#التعامل_مع_الضغوط#تحقيق_التوازن_العاطفي