فارماستان - الميلاتونين | هرمون النوم

كيف يساعدنا الميلاتونين في النوم العميق؟

#تابعونا للمزيد
ولا تنسوا الاشتراك في قناة #فارماستان و تفعيل الجرس
و دعمك لينا ب لايك و شير من الحاجات اللي هتخلينا نستمر

لطلب الاعلان و الرعاية على قناة فارماستان
draliammar1994@gmail.com

تابعني على انستجرام
https://www.instagram.com/phaliammar/
...................................................................................................
"فريق عمل فارماستان"
الحلقه من اعداد منة منير
تصميم الغلاف ابراهيم بخيت
اعمال المونتاج و التحريك مارينا بباوي
اخراج فتحي محمد
...................................................................................................
ادعم قناة فارماستان ماديا عن طريق خاصية الانتساب https://www.youtube.com/channel/UCwMECkGShtMWmAamI5awqxQ/join

او عن طريق صفحتنا على باتريون
https://www.patreon.com/pharmastan

تابعنا على فيس بوك
https://www.facebook.com/pharmastan/

جروب قناة فارماستان على فيس بوك
https://www.facebook.com/groups/177308392874233

#النوم #الأرق #نوم #النوم_العميق #sleep

المصادر
1. https://www.elsevier.es/en-revista-neurologia-english-edition--495-articulo-melatonin-in-sleep-disorders-S217358082030184X
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3402070/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4334454/
4. https://news.mit.edu/newsoffice/2005/techtalk49-20.pdf
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36179487/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28420185/
7. https://reference.medscape.com/drug/n-acetyl-5-methoxytryptamine-pineal-hormone-melatonin-melatonin-344545#0
8. https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know
9. https://www.statista.com/statistics/967361/total-melatonin-supplements-market-size-globally/
10. https://www.gminsights.com/industry-analysis/melatonin-supplements-market
11. https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know