تعریفی از خوشحالی و آرامش

نوال راویکانت کارآفرین یکی از آدم‌هاییه که حرف‌های جالبی در مورد کار و پول و خوشبختی و آرامش می‌زنه. چیزهایی که بیشتر ما نسبت بهش کنجکاویم و می‌خوایم که بیشتر بشنویم.
نوال یه پیشنهاد خیلی ساده برای مدیتیشن و آرامش ذهن داره که در این ویدیو ازش حرف زدیم.
پیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو ببینید و همین جا کامنت بذارید کدوم قسمتش برای شما جالب‌تره.

متن: علی بندری
ویدیو: حمیدرضا فرخ‌سرشت

0:00 از نوال راویکانت یاد گرفتم
1:30 مهارت لازم برای موفقیت در کار
3:58 کار عمیق
6:14 یادگیری مهم و ضروریه
7:25 خوشبختی و آرامش
9:51 مراقبه و مدیتیشن
11:38 هجوم اخبار به ذهن
12:30 ثروت بدون شانس

توییت مشهور نوال راویکانت که در ویدیو حرفش رو زدیم
https://twitter.com/naval/status/1002103360646823936

سه تا اپیزودی که در این ویدیو بهش اشاره کردیم 👀

خلاصه کتاب ذهن حواس جمع از نیر ایال
https://bpls.me/x1h5m-

خلاصه کتاب کار عمیق از کال نیوپورت
https://bpls.me/k1j4xc

خلاصه کتاب تمرکز از دانیل گلمن
https://bpls.me/71ovqh

ویدیوهای دیگری که ممکنه دوست داشته باشید 👀
کار عمیق یعنی چی؟
https://youtu.be/qeiWvYTpcUs

تمرکز داشتن چه کمکی به رابطه می‌کنه؟
https://youtu.be/1gJ0uE7OIFA

چطور کار عمیق کنیم؟
https://youtu.be/eDFDLkRx6Qs

✅ پشتیبانی از بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/support/
☑️ وبسایت بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/
✅ پادکست بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/how-to-listen/
☑️ کانال تلگرام بی‌پلاس https://t.me/podcastbplus