오늘은 김태균 원장님, 이경실 원장님, 최석재 원장님을 모시고
다이어트할 때 먹을 수 있는 면 종류에 대해서 알아봤습니다.
영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요!
#김태균 #이경실 #최석재 #지식인사이드 #탄수화물
00:00 인트로
00:20 구독자 인사
01:09 의사들은 정말 빵, 떡, 면을 안 먹고 살까?
02:33 의사들이 선정한 최악의 정제 탄수화물 순위?
04:48 면을 주식으로 먹을 때 벌어지는 충격적인 변화
06:25 다이어트 하는 사람도 부담 없이 먹을 수 있는 면 종류?
10:40 "같은 밀가루 아닌가요?" 다이어트할 때 파스타는 괜찮고 라면은 안 되는 이유
12:52 “이걸 넣어 드세요” 의사들이 라면 건강하게 먹는 법?
16:24 “스프 반만 넣으면 건강하다?” 라면에 대한 오해와 진실
23:59 3일만에 관두지 않고 지속 가능한 다이어트 방법?
※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
ㅡ
👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요
https://forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6
knowledgeinside7@gmail.com
👇 다양한 채널에서 지식인사이드의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요
인스타그램: https://www.instagram.com/knowledgeins_kr/
페이스북: https://www.facebook.com/knowledgeIns7?mibextid=LQQJ4d
네이버 프리미엄 콘텐츠: https://contents.premium.naver.com/moneyinside77/knowledgeinside
네이버 TV: https://tv.naver.com/purejboy2
틱톡: https://www.tiktok.com/@allstorieskr?lang=ko-KR
네이버 카페: https://cafe.naver.com/knowledgeins