- Πως θα μπορέσω να βλέπω το σώμα μου όπως πραγματικά είναι;
- Πως θα συνδεθώ με το σώμα μου;
- Πως θα ακούω τα μηνύματα που μου δίνει;
- Τι είναι η εικόνα σώματος;
- Πως με επηρεάζουν τα πρότυπα ομορφιάς;
- Πως θα με βοηθήσει η Δραματοθεραπεία σε συνδυασμό με την διατροφολογία να συμφιλιωθώ με το σώμα μου;
00:00 Εισαγωγή
01:36 Μια πρωτοποριακή δράση
03:00 Δραματοθεραπεία: Τι είναι
04:02 Σε ποιους απευθύνεται η Δραματοθεραπεία;
05:14 Η θεραπευτική συνεργασία τέχνης και επιστήμης
07:17 Ασκληπιεία: Το θέατρο στην αρχαία Ελλάδα
10:18 Body Awareness
11:46 Δραματοθεραπεία και εικόνα σώματος
15:43 Ανορεξία, Παχυσαρκία και εικόνα σώματος
16:14 Πρότυπα και εικόνα σώματος
17:13 Τα 3 βασικά πρότυπα σώματα
19:24 Η μοναδικότητα του καθενός
19:47 Τι επηρεάζει τον σωματότυπο μου;
22:11 Η βιομηχανία αδυνατίσματος
23:37 Πρότυπα ομορφιάς στον χρόνο
25:14 Πρότυπα ομορφιάς στον κόσμο
27:36 Πρότυπα ομορφιάς στον χρόνο
29:37 Το σώμα μιλάει
29:59 Τραυματικές εμπειρίες, φαγητό και εικόνα σώματος
35:14 Σεξουαλικότητα και εικόνα σώματος
43:13 Πρότυπα ομορφιάς και ηλικία
46:06 Αποδοχή Vs Τοξική θετικότητα
48:25 Η μάχη με το σώμα μας
51:05 Πρώτα αποδέχομαι και μετά αλλάζω
57:52 Γιατί δεν διατηρώ τα κιλά που έχασα;
59:04 Αναβάλλω την ζωή
1:01:52 Αυτοφροντίδα Vs Κρύψιμο
1:08:00 Διατροφολογία, Ψυχοθεραπεία, Δραματοθεραπεία
1:10:00 Ολοκλήρωση
--------------------------------------------------------------------------
Μείνετε συντονισμένοι για τα επόμενα εκπαιδευτικά βίντεο, κάνοντας εγγραφή στο κανάλι και πατώντας το καμπανάκι για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις όταν δημοσιεύονται!
Και φυσικά, μη ξεχάσετε να με ακολουθήσετε στα υπόλοιπα Social Media, όπου θα βρείτε ακόμα περισσότερο χρήσιμο υλικό γύρω από θέματα διατροφής και υγείας!
Facebook 👉 https://bit.ly/32b41IV
Instagram 👉 https://bit.ly/36iyrKH
Tiktok 👉 https://www.tiktok.com/@apatrinos_nutritionist
Spotify 👉https://open.spotify.com/show/5hexQqlQfM97p4MhXyvdmC
.
--------------------------------------------------------------------------
Ποιος είμαι;
Είμαι ο Αριστείδης Πατρινός, πτυχιούχος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, και μπορείτε να με βρείτε στο διαιτολογικό μου γραφείο στη Θεσσαλονίκη.
Με κύριο μέλημά μου τη διατροφική εκπαίδευση και την αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς, οδηγώ τους διαιτώμενους να κάνουν την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής, με τη μέθοδο και το ρυθμό που ταιριάζει σε εκείνους!
Δείτε περισσότερα για εμένα εδώ:
👉 https://apatrinos.gr