正しい歩き方②
https://youtu.be/pXko2AJ9dlA
【正しい歩き方】誰でもすぐ出来る！肩こりも腰痛もこない歩き方！
【ポイント】
⑴みぞおちを折らない
⑵そこに頭を乗せる
⑶仙骨を押されるようにして歩く
【効果】
①肩こり
②腰痛
③膝痛
④Ｏ脚
⑤猫背
⑥ストレートネック
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