ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ТОЧНО ВАМ ПОМОГУТ! Недержание мочи ,что делать? Всего 10 минут в день.
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️
Поставь лайк, чтобы не потерять тренировку и подпишись, чтобы не потерять меня )
👉 Пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям,что получается ,и что нет...
Какие упражнения ,Вы хотите видеть ещё на моём канале ?
👉 Данное видео и канал " Людмила Калитва" , носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск.