📌 YouTube арқылы табыс тапқың келе ме?
Бірақ қайдан бастарыңды білмейсің бе? Ойыңда көп сұрақтар бар ма? 🤔
Мен осы сұрақтарға толық жауап беретін курс жасадым! 🎬
Тегін кеңестер мен толық ақпаратты алу үшін жаз 👉 https://wa.me/77763628305
Шикі жұмыртқаның пайдасы мен зияны 🥚
Шикі жұмыртқа – дәрумендер мен ақуыздарға бай табиғи өнім. Алайда оны тұтыну кезінде сақтық қажет.
💡 Пайдасы:
🔹 Бұлшықетті нығайтады – жоғары сапалы ақуыз көзі 💪
🔹 Иммунитетті көтереді – В дәрумендері мен минералдарға бай 🛡️
🔹 Көз көруін жақсартады – А дәрумені бар 👀
🔹 Асқорытуды жақсартады – жеңіл қорытылатын өнім 🍽️
🔹 Шаш пен теріге пайдалы – биотин мен коллаген бар ✨
⚠️ Зияны:
❌ Сальмонеллез қаупі – шикі жұмыртқада бактерия болуы мүмкін
❌ Аллергия тудыруы мүмкін – әсіресе балаларға абай болған жөн
❌ Асқазанға ауыр болуы мүмкін – кей адамдарға сіңуі қиын
❌ Биотин тапшылығын туғызуы мүмкін – шамадан тыс тұтыну керек емес
📝 Қалай қолдану керек?
✅ Таза әрі сапалы жұмыртқа таңдаңыз
✅ Органикалық немесе пастерленген жұмыртқаны тұтынған жөн
✅ Бал немесе сүтпен араластырып ішуге болады
👉 Шикі жұмыртқа пайдалы, бірақ қауіпсіздік шараларын сақтау маңызды! 🥚✨
----------------------------------------------------------------------------------------
⚠️Медициналық әрекетті жасамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз!
----------------------------------------------------------------------------------------
Толық ақпарат алу үшін видеоны соңына дейін көріңіз.
----------------------------------------------------------------------------------------
KEREK арнасына жазыл : https://www.youtube.com/@kerekarna/
----------------------------------------------------------------------------------------
Біздің ӘЖ:
TG: https://t.me/kerekarnasy
TT: https://www.tiktok.com/@kerek_arnasy
VK: https://vk.com/kerekarna
#cыроеяйцо #жұмырт #жумыртка