【腹筋100回チャレンジ】KEIKOとやってみよう"6分間"で腹筋崩壊！笑 ノンストップ腹筋地獄トレーニング(※フォーム解説付)

6分間で究極にお腹を追い込む腹筋チャレンジ動画をお届けいたします♪

もちろん私も皆さんと一緒に腹筋しています！！

一緒に頑張っていきましょう！

この後スクワット100回チャレンジも挑戦してみてくださいね^^
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https://youtu.be/FdhYr6o8G-c


きついからといってフォームが崩れたらいけません。
正しいフォームをご紹介していますので、参考にしてみてくださいね！
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