【Q＆A為末】
為末大学 Tamesue Academyは「スポーツを通じて人間を探求する」をテーマにしたyoutubeチャンネルです。為末が研究員となって、皆さんと一緒に人間の面白さを楽しみながら探求していきます。
Q:質問です。
いつも楽しく動画を見させてもらっています。
私は水泳のコーチです。しかし、娘は昨年（小５）から陸上を始めました。
親も指導者ですが、陸上は初心者なので陸上初心者の親子ともども、なんとか頑張っております。
そこで質問ですが、小学生の１００mを頑張る子に持久系（例えばロングジョグ）等は必要でしょうか？私は必要だと思うのですが、為末さんはどうお考えですか？
水泳は有酸素系の練習がメインです。とにかくたくさん泳ぐチームが多いです。
しかし、陸上は休んでいる時間が長い（笑）
体の負担を考えてなのか、競技場の特性なのか。。。
もしよければご教授いただきたいです。
皆さんからのご質問に#TamesueQA にて適宜お答えしていきます。
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為末大（ためすえだい）
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2025年2月現在）。現在はスポーツ事業を行うほか、アスリートとしての学びをまとめた近著『熟達論：人はいつまでも学び、成長できる』を通じて、人間の熟達について探求する。その他、主な著作は『Winning Alone』『諦める力』など。
Twitter : / daijapan ( @daijapan )
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出演 為末大
編集 三原佑太 川村陽菜
DPs 荒川あゆみ 宇佐美菜穂 上山開